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esImagen:
Programa de Bienestar
en el Trabajo.

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Bienestar en el Trabajo

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fotos
metologia info
+información Duración: 24 horas en 04 sesiones
Participantes: 20 (grupo mínimo)
Modalidad: inHouse / Empresarial
Tlfs Lima: 224-2925
Cel: 981 321 564  
eMail:
cursos@esimagen.com 

Resumen

La presente propuesta se inspira en el prestigioso Programa SIY (Search Inside Yourself) de Inteligencia Emocional, Bienestar y Liderazgo creado en Google, y se desarrolla en el marco del Reglamento de la Ley de Salud Mental, No. 30947, como parte de los programas de promoción y prevención en los ámbitos laborales.
 

Objetivos a lograr

  • Promover la nutrición y alimentación saludable, así como la actividad fisica adecuada, que facilite estados de confort y bienestar, mejorando así, conductas y comportamientos.
  • Profundizar en el conocimiento de sí mismo, identificando características y cualidades personales que favorezcan una mayor efectividad personal, desarrollando actitudes que favorezcan el buen manejo de sus relaciones interpersonales, sensibilizando al participante sobre la pertinencia del compromiso organizacional y la mejora continua de la calidad de servicio y atención al cliente interno
  • Desarrollar tecnicas de auto-motivación y reconocimiento laboral con los integrantes de su equipo de trabajo, mejorando su productividad y compromiso.
  • Desarrollar empatía por las emociones y comportamientos propios y los de otras personas, aprendiendo a gestionar los estados emocionales usando técnicas de auto regulación, preparandonos para comunicar eficazmente nuestras necesidades de manera efectiva y edificante.

Dirigido a

  • Personas a cargo de los equipos de trabajo.

Estructura del Programa

El programa se orienta hacia la implementación en cuatro (04) sesiones de trabajo modulares e independientes, de seis (06) horas cada uno -en promedio- con un total de 24 horas en total.
Matriz Bienestar

Las sesiones de trabajo se alinean hacia:

I. La Salud en el Trabajo en dos líneas de intervención:
a. Alimentación Saludable, planteando hábitos alimenticios sanos que ayuden a un estado de vida adecuado y sostenible, que repercuta en su desempeño laboral, incrementando su vitalidad y la calidad de nuestra atención, y que nos ayude a prevenir enfermedades crónicas como la obesidad.
b. La Gimnasia Laboral, Pausas Activas y Mindfulness, como recurso de apoyo a la alimentación sana, reduciendo el sedentarismo y mejorando nuestra disposición personal frente a la actividad diaria.

II. La Gestión de Relaciones, Empatía, Buen Trato y Clima Interno entendiendo los sentimientos y experiencias de los otros, para construir juntos un buen ambiente laboral que asegure nuestra productividad, eficiencia y competitividad.

III. La Motivación y Reconocimiento en el trabajo planteando estrategias sencillas de reconocimiento espontaneo, alineados con sus valores, que promuevan y refuercen actitudes y comportamientos positivos, que ayude a la mejora de su rendimiento y productividad.

IV. Auto Gestión Emocional para la vida y el trabajo desarrollando estrategias sencillas de la inteligencia emocional, la disciplina y la proactividad hacia una vida laboral libre de estrés.


Información y Consultas

fijo Tlfs : 01-224-2925
Fuera Perú anteponer 00511
movil Cel: 981 321 564
correo Por eMail: cursos@esimagen.com
indicándonos su nombre completo, teléfono, nombre de su empresa y cargo.
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Más de 10 años facilitando aprendizaje vivencial y reflexivo, dirigido a optimizar las competencias humanas y laborales de las personas que trabajan, de acuerdo a sus necesidades de desempeño y productividad.

 

Contacto

San Isidro, Lima, Perú
eMail: cursos@esimagen.com
Teléfono Fijo: 224-2925
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